Одним из популярных в современном мире методов по развитию является медитация.

Однако слово стало настолько распространенным, что мы иногда не сразу можем понять, что же имеет в виду автор, когда использует этот термин.

Поэтому давайте разберемся с этим понятием и какие виды медитации мы можем использовать в нашей повседневной жизни, чтобы улучшить ее качество.

Сам термин приходит в европейскую культуру с Востока, где медитация является частью духовной практики и используется для работы с телесной и энергетической составляющей человека, божественными архетипами и высшими состояниями сознания.

Но и здесь существуют ее разные виды. Это и дхьяна, гьяна, удана и другие. Но собственно, все это методы работы с вниманием.

Их можно разделить на пассивные и активные:

• Пассивные, когда мы просто наблюдаем за какими-либо процессами.
• Активные, когда мы не только наблюдаем, но активно воздействуем с помощью внимания на свои внутренние процессы.

Внимание также можно разделять по сферам, куда оно направлено:

• Телесное. Когда мы наблюдаем за своими ощущениями в теле, за дыханием.
• Эмоциональное. Когда мы наблюдаем за нашими эмоциями.
• Ментальное. Когда мы наблюдаем за своими мыслями.
• Энергетическое. Это уровень, когда человек уже может отслеживать изменения в своем энергетическом поле.

Есть еще работа с линией времени и пространства, но это уже уровень работы с мистическим и магическим  полем. В обычной жизни, мы с этой темой не сталкиваемся.  

Также медитации можно определять, как направленные:

• На расслабление, глубокий отдых и восстановление физического тела.
• На сенсуализацию — развитие и восстановление восприятия окружающего мира нашими органами чувств. Это особенно важно для тех, у кого под влиянием стресса, заблокирован один из каналов восприятия мира.
• На работу с образами и переживаниями, которые свободно поднимаются из подсознания.
• На работу с семейными сценариями и памятью рода.
• На работу с активным воображением, для достижения каких-либо целей.
• На остановку внутреннего диалога и работу с энергетическими аспектами.
• На работу с архетипическим уровнем.

Как показала жизнь и многолетние исследования, практики работы с вниманием-медитацией, прекрасно работают с различными сферами нашей эмоциональной и социальной жизни.

Они позволяют вывести, на свет из подсознания, наши внутренние ограничения, которые блокируют расширение наших возможностей. Они могут снимать стресс или помочь раскрыть способности и способствовать максимальной реализации талантов человека в социуме.

Кстати ограничивающие убеждения, которые блокируют наши способности и возможности, я бы тоже разделила на области, где они формировались:

• Биографический период.
• Дородовый, пренатальный период и родовая травма.
• Доставшиеся по наследству семейные сценарии и родовые ограничивающие установки. В том числе, передающиеся на генетическом уровне.
• Трансперсональный, надличностный уровень.

И если, с ограничивающими убеждениями биографического и семейного опыта, можно разобраться с помощью многих направлений современной психологии, то с пренатальным, и более глубокими уровнями, работает трансперсональная психология. И как раз, часто, с помощью различных техник медитаций.

Но как узнать, какой метод, какую практику или медитацию надо использовать для каждого конкретного случая и времени?

И здесь важно помнить, что развитие это не хаотическое движение. Оно идет по определенной четкой схеме.

Именно такой схемой, позволяющей отследить и скорректировать происходящее с нами в жизни является  КРУГ ЖИЗНИ и практический метод диагностики по этой системе под названием МАРИ@ТЕСТ.

Для меня это система, наиболее полно описывает развитие личности как в биографическом опыте, так и за его пределами.  Она проста, гармонична и имеет корни-основу в древних системах. Она фактически описывает классическую систему Путешествия Героя, но более практично и применимо к реальной жизни. 

Круг Жизни был известен с давних времен у кельтских шаманов, друидов, буддистов. Рунический круг тоже о перетекании энергий-состояний развития по той же схеме. Для меня даосский цикл пяти элементов, также прекрасно ложится в схему Круга Жизни.

Поэтому Джоан Келлог, на самом деле, переоткрыла и ввела в психологию то, что использовали мистики разных традиций для своего Пути.

Ведь строение человеческой психики не изменилось за тысячи лет. А значит и принципы развития остались теми же. И это КРУГ ЖИЗНИ.

Мы все идем по этому кругу-спирали. Кто-то выходит за пределы одного уровня и переходит на следующий. А кто-то так и остается на первых этапах-стейджах (от англ. stage) всю жизнь.   

Этапы Круга Жизни системы Мари-Тест Джоан Келлог

Здесь на рисунке вы можете увидеть этот круг жизни с его 13 этапами. Вся наша жизнь проходит по этому кругу. И только некоторым удается выйти за его пределы и подняться вверх по спирали.

На каждом этапе есть свои задачи, свои цели, свои ограничения, которые надо преодолеть.

И зная, где на Круге Жизни вы находитесь, можно увидеть, что делать дальше и куда двигаться.

А практики могут узнать, какие медитации оптимальны, чтобы выйти за пределы своих ограничений и перейти на новый уровень.   

Я покажу вам, как мы проходим эти этапы нашей жизни, словно ступеньки.

Возможно, некоторые этапы (стейджи), покажутся вам очень понятными и знакомыми состояниями и переживаниями. Возможно вы сейчас, как раз на этом стейдже. А может это резонирует потому, что именно там корни всех ваших проблем.  

Итак, вперед. А я буду называть этапы стейджами, ибо так принято в методе.

1 стейдж. Вход.

Когда мы находимся здесь, это дает уникальную возможность увидеть весь мир в его многогранности, свои возможности, перспективы. Принять и осознать свои способности на которые можно опираться на Пути. Подготовится к прыжку в новый мир, с новыми для вас ценностями и возможностями.

Именно тут можно осознать свои истинные желания, которые управляют нашей жизнью. Трансформировать страх, чувство одиночества, беспомощности, которые неизменно сопровождают этот этап,  в ощущение единства с миром, увидеть возможную поддержку ваших планов и проектов, почувствовать, что вы не одни на этом пути, что многие проходили этот этап и достигали успеха.

Это время, когда хорошо выполнять практики и медитации по работе с родом, восстанавливаться и осознавать свои истинные, настоящие желания. Главное понимать, что ты тут и этим воспользоваться.    

Особые бонусы практик и медитаций. Возможность проработать травму зачатия. Понять и ощутить кто ты и зачем тут.

2 стейдж. Блаженство.

Лучший период для планирования своей жизни. Время, когда можно и нужно заниматься творческой визуализацией-медитацией своего будущего.

Многие занимаясь практиками намерения, исполнения желаний, делают это не из этого стейджа, что и приводит к тому, что ничего не получается. С помощью специальных медитаций, можно выходить в этот стейдж осознанно и тогда жизнь становится настоящим творчеством. Многие художники, визионеры, музыканты, люди творящие проекты будущего как раз черпают вдохновение в энергии этого стейджа. Здесь можно увидеть какими вы можете стать и убрать из подсознания, накопленные родом негативные установки по отношению к своему новому образу  и виду деятельности в современном мире.

Люди второго стейджа обычно легко привлекают к себе своей удивительной фантазией и харизмой. Но с другой стороны, состояния второго стейджа это зависимости от веществ, которые приносят галлюцинации. Поэтому зависание на этом стейдже может привести к непредсказуемым последствиям. Его надо использовать вовремя для того, чтоб увидеть свои возможности и реализацию, запустить это в работу на уровне подсознания и идти дальше.

Особые бонусы практик и медитаций. Возможность поднять и проработать уровень программ рода и пренатального периода. Выявить семейные, повторяющиеся в роду программы и выйти за их пределы.

3 стейдж. Лабиринт.  

Планы выстроены, но для их реализации нужна энергия. Именно этим и занимаются на этом стейдже. Ведь не секрет, что много в нашей жизни зависит от состояния энергетических центров и качества их работы. Поле энергетических центров формирует наши энергетические состояния, которые мы транслируем окружающим людям. А окружающие нас люди считывают это и относятся к нам соответственно.

Большая часть бизнеса современного мира, крутится вокруг энергий третьего центра. Сильной тройкой обладают руководители крупных компаний. Ведь это энергия, необходимая чтобы управлять людьми. Она отвечает за наше умение мыслить стратегически. Если посмотреть на любого крупного бизнесмена, то всегда увидишь сильный третий центр.

Кстати, многие руководители сект и маги, также работаю на тройке. Поэтому так сложно выйти из под их влияния.

С одной стороны, это врожденная способность доставшаяся в наследство. Но ее можно достигнуть и с помощью наработок в практиках. И третий стейдж это как раз то время, когда можно сформировать свою энергетическую структуру под запрос. Поэтому тут хорошо использовать любые медитации, направленные на работу с набором, накоплением и распределением внутренней энергии.

Особые бонусы медитаций. Возможность изменить свою энергоструктуру на более высокий уровень.

4й стедж. Начало.

Очень важно понимать, когда вы находитесь на этой стейдже. Многие пытаются начинать активно работать в одиночку, вместо того, чтобы просить других о поддержке и помощи. Как результат — энергии на поднятие не хватает, и человек снова возвращается к первому-второму стейджу.

Этот период подобен времени нашего рождения. В нем повторяются те же шаблоны, которые были в момент нашего появления на мир. Если была родовая травма, то она поднимется из подсознания и даст о себе знать. Окружение повторит отношение к вам, которое было много лет назад. Вы получите шлепок от жизни или мамины объятья мира, улыбку и заботу.

Это лучшее время для перепрограммирования базовых пренатальных матриц рождения (БПМ по Грофу).

Основные бонусы медитаций. Умение открывать любые двери, зная что за ними вас ожидают с любовью и поддержкой. Отсутствие страха перед новыми возможностями и социальными мирами. Умение обращаться за помощью и использовать ресурсы и поддержку других людей для своих проектов.

5й стейдж. Мишень.

Находят на этом стейдже мы бессознательно проигрываем вновь и вновь наши подростковые годы. Как мы вписываемся в коллективные правила социума в котором живем?

Это наше умение быть в коллективе и принимать чужие правила игры, оставаясь при этом самими собой, целыми и неповрежденными. На этом стейдже важно “не прогнуться под изменчивый мир”. Найти свой способ продвижения в реальном мире, который вокруг вас. Найти сподвижников и идти смело вперед.

К сожалению многие на этом этапе “прогибаются под мир” и проект теряет индивидуальность, превращается в одного из посредственных игроков на рынке, не более того.  

А кто-то не выдерживает давления града советов и указаний, как надо это делать и как надо жить. И падают вниз —  в мечтания второго стейджа и начинают все сначала. Либо уходят в алкоголизм и другие вещества, которые приносят иллюзии.

Этот стейдж место нахождения архетипа «ведьмы», «мага», «колдуна».  

Считается, что этот стейдж относится к возрасту, когда ребенок идет в школу и должен  учиться законам социума. Он может сопротивляться и становиться в оппозицию, а может научиться договариваться, оставаясь самими собой. 

Бонусы медитаций этого стейджа заключаются в возможности увидеть, какое влияние оказал на вас социум, в котором вы выросли. Сменить устаревшую идеологическую систему ценностей, которая мешает вам использовать свои способности в новом, современном мире. Исцелить детские травмы, которые не дают возможности выстроить партнерские отношения с противоположным полом. Позволить себе быть собой, независимо от внешних условий в которые вас ставит мир. Умение договариваться с теми, кто создает и регулирует законы нашего социального мира.

6 стейдж. Борьба с драконом.

Те, кто дошел до этого этапа могут быть внешне состоявшимися людьми. Но на самом деле, все что они делали и делают, это повторение семейных сценариев и попытка доказать родителям свою состоятельность. Это вечная борьба с маминым мнением и папиными ц.у..

И мы либо становимся самими собой, либо всю жизнь боремся с «голосами родителей». Либо падаем на один из более низких стейджей, чтобы начать путь сначала. 

И многие живут в этом процессе всю жизнь, так и не выйдя за пределы семейных историй и не став самими собой. 

Медитации на это стейдже.позволяют отсепарироваться от родителей и наконец начать жить своей жизнью, не оглядываясь на мнение других.  А это в свою очередь приводит к 7му стейджу.

7 стейдж. Независимость.

Здесь мы уже знаем кто наши родители, предки. И отделившись от них, от проекций и переносов, наконец-то  узнаем и кто есть сами мы, нашу самость. Но находясь на этом стейдже важно не заниматься самолюбованием тем, как мы прекрасно вписались в ожидания “племени”. Не пытаться быть героем и перестать идентифицироваться со стандартными ролями, которые приняты в обществе. И тогда мы становимся зрелой личностью, Королем Солнцем.

Медитации этого этапа позволяют прийти к реальному познанию баланса мужской и женской энергии, времени и пространства.

8 стейдж. Специалист.

Только на этом стейдже мы действительно раскрываем свои врожденные способности. Здесь главное это практики поддержания энергетической системы, умение защищать себя на тонком плане и уметь различать что для вас хорошо, а что вредно. Главное это оставаться самими собой и не поддаваться на манипуляции и чужеродное влияние.

Основные медитации этого этапа связаны с повышением сенсорной осознанности, дающей возможности отслеживать негативные навязанные мыслеформы со стороны завистников, управляющие каналы конкурентов. Постоянная энергетическая прокачка, чтобы хватало энергии на реализацию своих планов. Глубокие медитации релакса, чтобы не сгореть в трудоголизме обязательны для этого этапа.

9 стейдж. Кристаллизация.

На этом этапе кажется, что все уже достигнуто и можно ничего не делать. Но как раз здесь очень важно заниматься практиками поддержания своего уровня энергии.

Нужно уметь видеть будущие перспективы не зацикливаясь на том, что достигнуто. Потому что мир постоянно меняется. И надо уметь вовремя ловить новые тенденции и быть на гребне волны.

Нужно постоянно очищать психику от навязанных мыслеформ противников и конкурентов. Заниматься энергетическим цигун, чтобы поддерживать тонкие тела в целостности и не позволять вмешиваться в вашу энергетику тем, кто заинтересован в вашем падении. Создать систему защиты своих достижений, но при этом не стать закрытым от мира.  Сажать семена будущего, новые проекты, новые связи, новые миры.

И помнить, что только тонкая грань отделяет вас от следующего этапа. И когда придет время не боятся нырнуть в него с головой, но подготовившись и “подстелив соломку”.

10 стейдж. Завершение.

Когда приходит этот стейдж, человек начинает задумываться о ценностях своего мира и своей жизни. Вроде все хорошо, все есть, но чего то не хватает душе. Путь только потребления уже не устраивает. Хочется свежей струи.

Здесь очень важно уловить этот момент. Из множества техник, с которыми я сталкивалась, могу сказать, что только мандала диагностика и коррекционная кинезиология дают возможность увидеть и просчитать, что наступило время завершения 10 стейджа. И что удерживаться за старое нет смысла. Надо сделать глубокий вдох и нырнуть в свою глубину.

Здесь работают с медитациями отпускания, поиска новых смыслов, и умения закрывать за собой двери, чтобы проститься со старым и начать путь к новому.

11 стейдж. Дефрагментация.

Настоящие изменения возможны только благодаря этому этапу. Здесь мир сам очистит нас от всего, что нам не нужно. И если мы цепляемся за накопленное, то вселенная просто отберет без нашего на то желания то, в чем мы на самом деле больше не нуждаемся.

Этот период можно назвать “Ночь Души”. Время когда все, что мы сделали в один миг теряет смыслы. Это безумное ощущение одиночества даже когда вокруг множество друзей и близких.

Но именно сейчас мы можем увидеть себя истинными, обнаженными перед собой и Изначальным Творящим Началом.

Время великих тайн и внутреннего обнажения.

Главная медитация этого времени это принятие очищения на всех уровнях. Лучше самим освободиться от ненужного, чем мир вырвет это из нас с мясом и костями.

И в этом хаосе, есть удивительная возможность увидеть мир с совершенно иного ракурса. Получить опыт, которые готовит вас к новому Кругу Жизни.

Именно во время Хаоса, в вашу жизнь начнут приходить люди, которые  обогатят вас бесценной мудростью.

Главные медитации в этот период это сохранение психики, энергетик

и, физического тела от разрушения. И поддержка. Поддержка в это сложное время и знание, что этот период не вечен. Учиться доверять космосу, богу, миру, жизни.

И тогда можно, при поддержке близких по духу и мастеров, погрузиться в вечный Хаос и познать тайны вселенной. И найти там бесценные жемчужины опыта всех предыдущих поколений людей. Чтобы  на этой базе создать в новом цикле новые творения.

И да, я знаю людей, которые осознанно уходят в дефрагментацию, чтобы прийти к нужной трансформации. 

12 стейдж. Трансформация.

Только на этом этапе можно испытать настоящий трансцендентный экстаз. Старые границы сметены и возможности бесконечны. Приходит прямое знание своей миссии и предназначения. Осознаются смыслы существования. На этом этапе могут происходить чудесные исцеления и избавления от болезней.

Здесь важно уметь принимать подарки от людей и мира. И творить, творить, творить. Все произведения искусства, что созданы на этом этапе, пронизаны энергией творения, энергией света. Это то, что остается на века.

Медитации этого стейджа это наше творчество для мира в самом чистом его виде. Здесь жизнь сама становится медитацией.

Цикл завершен и мы вновь погружаемся в первый стейдж, входя в Альма-Матер. В свои глубины, чтобы начать подготовку к новому циклу. Чтобы увидеть структуру мира и начать выстраивать новый круг своей жизни.

Знание своего места на КРУГЕ ЖИЗНИ жизни в данный момент времени, выполнение соответствующих медитаций и практик дает возможность не вращаться в колесе, а выйти на спираль, которая будет вас поднимать все выше и выше.

Чтобы узнать на каком стейдже вы находитесь — приходите на манадала диагностику МАРИ@ТЕСТ.

Буду рада видеть тех, кому интересна жизнь, свое развитие, творчество, визионерство и движение вперед.

Copyright©Эжени МакКвин 2018

Записаться на мандала-тестирование по методу Мари-Тест к Эжени МакКвин в Израиле можно на фейсбуке, написав личное сообщение  или через сообщение в ВАЙБЕР, который указан на главной странице наверху. 

В группе ТЕЛЕГРАМ “Медитации Эжени МакКвин” вы можете принять участие в онлайн практиках, задать свои вопросы и получить рекомендации от самой Эжени. 

Для того, чтобы вступить в группу перейдите по этой ссылке.

Если возникнут проблемы с присоединением к группе по ссылке – напишите Эжени МакКвин в Фейсбук.  

Описание 13 стадий большого круга мандал Джоан Келлог.

Дневники ведьмы. Удивительные истории о женщинах магах. 

Поделиться в соцсетях