Из цикла статей о женском здоровье для журнала «Лунный календарь»
В течении года мы рассказывали вам о витаминах и основах правильного питания. Сегодня мы хотим поговорить вами о сексуальной энергии и как ее сохранить с помощью правильного питания. Древние даосы считали, что пища это тоже определенный вид энергии и делили ее на Иньскую и Янскую.
Сейчас лето и поэтому в первую очередь надо отдать предпочтение освежающим продуктам группы Инь : грушам, меду, тыкве, арбузам, рыбе и морской капусте.
А тем, кто хочет не только сохранить, но и повысить сексуальную энергию, следует соблюдать ряд правил, которые лежат в основе диеты любви.
Следует употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей.
Цельные фрукты предпочтительнее сока, поскольку они богаче клетчаткой.
Особое значение для сексуально активных людей имеют фрукты и овощи, содержащие провитамин А и Е.
Например морковь, темно зеленые листовые овощи и спелые красно-желтые фрукты, оливковое масло первого холодного отжима, а также растительные продукты, богатые витамином С.
В частности цитрусовые, ягоды смородины, помидоры, капусту, киви и зеленый перец.
Мужчинам, желающим надолго сохранить сексуальную потенцию, необходимо включить в рацион питания продукты содержащие витамин Е : морковь, бананы, помидоры, пшеничные отруби, семечки, орехи, растительное масло, лосось и другие дары моря, не забывая при этом о продуктах богатых цинком, поскольку дефицит цинка часто оборачивается импотенцией и простатитом.
Каждый день рекомендуется лакомиться салатом из листовой зелени заправленным оливковым маслом первого холодного отжима, а не жирным майонезом. Чем меньше жиров в рационе мужчины, тем больше у него шансов избежать неудач на ложе любви.
Желательно исключить из рациона крепкие спиртные напитки и кофе. Поскольку алкоголь и кофеин оказывают неблагоприятное воздействие на кровеносную систему, от нормального функционирования которой во многом зависит стойкость и продолжительность эрекции.
Восстановить силы в промежутках между занятиями любовью помогают кисломолочные продукты – йогурт, кефир, кумыс и пахта.
Древние даосы отдавали предпочтение растительной пище и рассматривали трапезу как насыщение определенного рода энергией, которая значительно уступает энергии любви.
Чревоугодие – главный враг того, кто практикует Дао любви, поэтому даосы рекомендуют проводить время не за столом, а на ложе любви – чего мы и Вам желаем.
Copyright©Эжени МакКвин, 2008
В группе ТЕЛЕГРАМ “Школа лунных мистерий Эжени МакКвин” вы можете принять участие в онлайн практиках и получить рекомендации под руководством самой Эжени.
Для того, чтобы вступить в группу перейдите по этой ссылке.
Если возникнут проблемы с присоединением к группе по ссылке – напишите Эжени МакКвин в Фейсбук.
13 лун. Женские практики полнолуний.
Секс тайная терапия древних мудрецов.
Женский путь в Дао. Практики Красной Матушки.
Даосская омолаживающая практика “Дао Света”.
Учительницы искусства любви. Темная дева и Нефритовая дева.
Как восстановить энергетические центры-чакры и тонкие тела.
Предписания матушки-правительницы Запада в истинном пути вскармливания женского начала.
Дневники ведьмы. Удивительные истории о женщинах магах.
Поделиться в соцсетях