Альфа‑ритм мозку і медитація: як практики уваги змінюють сприйняття, пам’ять і стан свідомості

      Електрична активність мозку проявляється у вигляді ритмів — хвиль різної частоти, які відображають те, як працюють нейронні мережі в різні моменти нашого життя. Найважливіші з них — дельта, тета, альфа та бета хвилі — формують своєрідну «мову... Читать далее